Kategorier
Forsiden

Alle innlegg med emnet: bevegelse

Opp og ut fra 10. mai

Vi nordmenn bruker tid på fritidssysler, og er sånn sett en del i fysisk aktivitet. Men hvordan kommer vi oss f.eks til arbeid, skole og butikk? Her beveger vi oss langt mindre enn andre europeere, som i mye større grad tar beina fatt eller setter seg på sykkelen ved daglige gjøremål. Vi trenger å komme …

Skjermaktivitet overtar for bevegelsesglede

Landets lærere bør utfordre elevene sine. Til å bli bevisst på tiden de bruker foran skjermen. Det er bekymringsfullt at dataspill, internett og sosiale medier har overtatt plassen til aktiviteter som gir bevegelsesglede. I dag sitter ungdom mellom 11 og 16 år i gjennomsnitt stille 44 timer i uken utenom skoletiden. 8 av 10 barn …

Sprekere valg i hverdagen

Bilismen og velstanden har gjort noe med livsstilen vår. Det er en tydelig sammenheng mellom et lands økonomi og folks aktivitet. Jo bedre økonomi, desto mindre fysisk aktivitet. Man kan kalle det framskrittets paradoks. Selv om nordmenn bruker en del tid på fysisk aktive fritidssysler, beveger vi oss langt mindre enn andre europeere til fots …