Kategorier
Forsiden

Alle innlegg med emnet: fjell

Ikke glem hverdagsaktiviteten…

For mange er sommerferien over allerede, og hverdagen med jobb og skole er tilbake. Selv om mange har hatt en aktiv ferie med badeaktiviteter, turer i fjellet og byvandring, hører også velfortjente late dager med som en del av ferien. Det kan derfor være ekstra hardt å begynne «på’n» igjen med treningen. Husk at du …

Nyt påskesolen, men vis solvett!

Endelig påske! For mange betyr det velfortjente fridager hjemme, på fjellet eller i utlandet. Uansett hvor vi skal tilbringe påsken har vi et felles ønske: Fint vær og påskesol. Etter en lang og mørk vinter, er det ikke rart om vi hungrer etter sol nå. Solen gjør oss glade. Solen gir oss viktige D-vitaminer. Å …