Kategorier
Forsiden

Alle innlegg med emnet: fysisk aktivitet

Vil fremme aktivitet på tvers av befolkningen

Fysisk aktivitet fremmer god helse. Vi har ingen garanti mot å utvikle kreft, men ved å mosjonere litt hver dag kan vi redusere risikoen. 

Opp og ut fra 10. mai

Vi nordmenn bruker tid på fritidssysler, og er sånn sett en del i fysisk aktivitet. Men hvordan kommer vi oss f.eks til arbeid, skole og butikk? Her beveger vi oss langt mindre enn andre europeere, som i mye større grad tar beina fatt eller setter seg på sykkelen ved daglige gjøremål. Vi trenger å komme …

Skjermaktivitet overtar for bevegelsesglede

Landets lærere bør utfordre elevene sine. Til å bli bevisst på tiden de bruker foran skjermen. Det er bekymringsfullt at dataspill, internett og sosiale medier har overtatt plassen til aktiviteter som gir bevegelsesglede. I dag sitter ungdom mellom 11 og 16 år i gjennomsnitt stille 44 timer i uken utenom skoletiden. 8 av 10 barn …